Wil je dit? Uit je hoofd komen?
Beter in je lijf zitten?
Goed aarden?
Steviger in je schoenen staan?
Lichaamsbewustzijn van top tot teen?
Energie voelen stromen in je hele lichaam?
Warmere handen en voeten?
Dieper slapen?
Mindful, meditatief, ontspannen bewegen?
Bewegend ontspannen?
Meer energie & (bewegings)vrijheid?
Meer innerlijke kracht & ruimte?
Beproefde, eenvoudige methoden leren?
Lessen met diepgang & helderheid, ondogmatisch & open?
Speels onderzoeken?
Trainen met Hart?
- Overzicht van alle trainingstijden tot eind december 2011: Ochtend-, middag-, avond- en weekendlessen in Amsterdam (Jordaan).
- Kosten van de lessen
- Proefles: doe zonder kosten of verplichtingen een keertje mee in de Jordaan, en ervaar wat Bos Chi Kung (qi gong) is en doet.
- Instroom-mogelijkheden: zowel nieuwe als eerdere deelnemers kunnen later in het seizoen instromen.
- Personal training, afgestemd op jouw individuele behoeften
- Uitgebreide informatie over de chi kung zomertraining, juni 2012
- Vragen en antwoorden over programma, accommodatie, reis, enz.
- Foto’s en videoclips van het eiland Houat
- VoetFitness: voor sterkere voeten – zondag 4 december
- Inner Fitness Meditatie: voor innerlijke rust & stilte – elke vrijdagavond
- Soepele, sterke schouders en armen: korte workshop met chi kung oefeningen en stoktraining
- RSI, muisarm & chi kung
- Teveel in je hoofd? Hoe kom je uit je bol, in je body…
- Chi Kung training in English: International participants are welcome! You can participate in any lesson. If needed, the training will be in English.
Wat is chi kung | Wat is Bos Chi Kung | Wat is het niet | Voor wie geschikt | Voordelen & effecten | Ervaringen van deelnemers | Meditatie & Mindfulness | Yoga | Tai chi | Ayurveda | Leven in het Nu | Andere qigong stijlen | Boeken | En nog veel meer –>
- Videoclips: tonen de eenvoud, subtiliteit, en losheid van Bos Qigong.
- Foto’s van het chi kung centrum, Lijnbaansgracht 173, Amsterdam
