Bos Chi Kung Training Amsterdam http://chi-kung-training.com fitness & energietraining – meditatief, mindful Sat, 12 May 2012 09:31:00 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Ideeën & wensen welkom!http://chi-kung-training.com/wensen/ http://chi-kung-training.com/wensen/#comments Mon, 26 Mar 2012 12:28:54 +0000 RobindranathTabori http://chi-kung-training.com/?p=3595 Hieronder kun je je wensen aangeven. Wat wil jij (als huidige, eerdere, of potentiële) deelnemer, meer in de chi kung lessen? Wat wil je liever minder? Wat mis je? Wat zou de lessen nuttiger, inspirerende maken voor jou en/of anderen?

  • Persoonlijke lessen via Skype?
  • Ondersteunend materiaal als: videoclips, audio-instructies voor je mp3-speler, papieren, downloads?
  • Vakantieweken of “chi kung retraites” in polder, bossen, buitenland? In lente, zomer, herfst, winter?
  • Weekendtraining voor vrienden in Groningen, Brussel, Londen, …?
  • Series van een beperkt aantal lessen speciaal rond een bepaald thema/probleem?
  • Korte trainingssessies binnen bedrijf of organisatie (conferentie, congres, opleiding, hei-dag, lunchpauze, studieweek, …)?
  • Meer kortere oefenreeksen voor thuis, van bijvoorbeeld 5 of 10 minuten, of juist langere?
  • Meer of minder visualisatie/meditatiefs?
  • Meer uitleg of juist meer stilte?
  • Meer rust of meer dynamiek? Stretching, beweeglijkheid, stilstaan, kracht?
  • Lessen op maandagochtend, in de middag, tijdens het weekend?
  • Meer aanvullende activiteiten in het Inner Fitness Centrum?
  • De ruimte huren?
  • Of wat?

Laat het hieronder maar weten! Alle suggesties zijn welkom. Ook als je het eens bent met een eerdere suggestie, geef dat dan a.u.b. aan. (Hier kun je ervaringen, resultaten en aanbevelingen plaatsen).

]]> http://chi-kung-training.com/wensen/feed/ 2 Reisgenoten contactpaginahttp://chi-kung-training.com/reisgenotenpagina-frankrijk/ http://chi-kung-training.com/reisgenotenpagina-frankrijk/#comments Mon, 27 Feb 2012 11:54:31 +0000 RobbertoAdmin http://chi-kung-training.com/?p=3409 Deze interactieve contactpagina is speciaal en uitsluitend voor deelnemers aan de Inner Fitness (Chi Kung & SylFit) zomerweek 2012 op het eiland Houat, Bretagne, Frankrijk. Je kunt hier berichtjes achter laten m.b.t. “reisgenoten gezocht”, vragen stellen, etc.

Geef a.u.b. duidelijk aan wat je wilt:

  • samen reizen per trein/auto/fiets/motor/boot/vliegtuig: samen reserveren, iemand meenemen, meerijden, meesturen…
  • delen van appartement/tent/hotelaccommodatie
  • iets vragen over de zomertraining/Houat, en dergelijke

Vergeet niet te melden:

  • op welke dag(en) je wilt reizen (bijv. vrij.22 & zat. 30 juni)
  • hoe anderen eventueel met je in contact kunnen komen
]]> http://chi-kung-training.com/reisgenotenpagina-frankrijk/feed/ 11 VoetFitness: voor sterkere voetenhttp://chi-kung-training.com/voetfitness-voor-sterkere-voeten/ http://chi-kung-training.com/voetfitness-voor-sterkere-voeten/#comments Wed, 30 Nov 2011 21:06:15 +0000 RobbertoAdmin http://chi-kung-training.com/?p=3264 Nieuwe pagina over VoetFitness. Chi kung & speciale oefeningen voor de voeten. Voor mensen met hielpijn, voetpijn, zwakke enkels, e.d. Niet omdaarvan te genezen, maar om de voeten sterk en soepel te houden ondanks die klachten.

Onderaan de pagina ook een beschrijving van mijn eigen ervaringen met voetproblemen.

]]> http://chi-kung-training.com/voetfitness-voor-sterkere-voeten/feed/ 0 Websiteveranderingen eind novemberhttp://chi-kung-training.com/website-vereenvoudiging-nov-2011/ http://chi-kung-training.com/website-vereenvoudiging-nov-2011/#comments Wed, 30 Nov 2011 20:27:20 +0000 RobbertoAdmin http://chi-kung-training.com/?p=3260
  • Navigatiemenu is sterk vereenvoudigd. Hopelijk is alles nog goed of juist makkelijker te vinden.
  • Ik zoek nog naar andere manieren om de site eenvoudiger en “cleaner” te maken.
  • Nieuwe pagina’s toegevoegd over de zomertraining 2012 op het Franse eiland Houat. Met foto’s, FAQ, enz.

    •  

    ]]>     http://chi-kung-training.com/website-vereenvoudiging-nov-2011/feed/ 0     Bos Chi Kung in Renkum, Gelderlandhttp://chi-kung-training.com/renkum-9-oktober-2011/ http://chi-kung-training.com/renkum-9-oktober-2011/#comments Sun, 26 Jun 2011 19:41:15 +0000 Robberto Bos http://chi-kung-training.com/?p=2261 Op verzoek een speciale training in Renkum op 9 oktober 2011 van 12.00 – 15.00 uur, in Yogazaal De Aardse energie, Industrieweg 19, 6871 KA Renkum. Nadere informatie volgt eind juli.

    ]]>     http://chi-kung-training.com/renkum-9-oktober-2011/feed/ 0     Begin september: nieuwe introductielessen Bos Chi Kunghttp://chi-kung-training.com/nieuwe-introductielessen-2011/ http://chi-kung-training.com/nieuwe-introductielessen-2011/#comments Mon, 20 Jun 2011 13:07:39 +0000 Robberto Bos http://chi-kung-training.com/?p=2246 Zie de vernieuwde pagina met informatie over de gratis en vrijblijvende introductielessen Bos Chi Kung op 5 t/m 9 September 2011.

    ]]>     http://chi-kung-training.com/nieuwe-introductielessen-2011/feed/ 0     Zomerlessen chi kung/qigong in Amsterdamhttp://chi-kung-training.com/zomerlessen-chi-kungqigong-in-amsterdam/ http://chi-kung-training.com/zomerlessen-chi-kungqigong-in-amsterdam/#comments Mon, 13 Jun 2011 12:28:07 +0000 Robberto Bos http://chi-kung-training.com/?p=2173 Dit jaar: speciale qigong lessen tijdens de zomervakantie. In juli en augustus kun je training volgen op maandagen, dinsdagen en vrijdagen. Zie het schema van de zomerlessen in Amsterdam.

    ]]>     http://chi-kung-training.com/zomerlessen-chi-kungqigong-in-amsterdam/feed/ 0     Nieuw: ChiFitMixhttp://chi-kung-training.com/nieuw-chifitmix/ http://chi-kung-training.com/nieuw-chifitmix/#comments Sun, 09 Jan 2011 18:35:58 +0000 Robberto Bos http://chi-kung-training.com/?p=1932 Nieuw in 2011:

    ChiFitMix. Een mix van dynamische en stille qigong, krachttraining (zonder apparaten en gewichten), en innovatieve bewegingsmethoden. Vanaf september 2011 in Amsterdam.

    De nieuwe lessen Bos Chi Kung starten op 5 september 2011 in Amsterdam.

    ]]>     http://chi-kung-training.com/nieuw-chifitmix/feed/ 0     Tai Chi Rackethttp://chi-kung-training.com/tai-chi-tennis/ http://chi-kung-training.com/tai-chi-tennis/#comments Thu, 06 Jan 2011 19:18:45 +0000 Robberto Bos http://chi-kung-training.com/?p=1888 Twee Bos Chi Kung beoefenaars organiseren 5 februari 2011 een introductie Tai Chi Racket ofwel “Taiji Bailong Ball” in Amsterdam (Duivendrecht).

    Dit is een vrij jonge racketsport, ontstaan op basis van tai chi (kung) principes. Diverse benamingen en variaties van deze sport: Tai Chi Racket, Tai Chi Bailong Ball, Tai Chi Flowball, Tai Chi Rouli Ball, Tai Chi Racket, Taiji Rouliqiu, Tai Chi Rhythmball, JiuJiuXing Taiji Rouli Ball, Tai Chi Tennis, enz.

    Hieronder een video over Tai Chi Racket. Begint met drukke muziek, maar geeft daarna een goed beeld. Ook de docente komt aan het woord.

    Tai Chi Racket gebeurt met mooie, vloeiende bewegingen. ‘t Is subtieler dan tennis (geen harde slagen), rustiger dan badminton (minder druk). Je gebruikt ballen die niet stuiteren. Je slaat ze niet met een harde racket — maar “vangt” ze met een zachte racket.

    Beoefening van Tai Chi Racket verbetert je bewegelijkheid, coördinatie en conditie.

    En je kunt het bijna overal beoefenen. In je eentje, met z’n tweetjes of met meerderen. Een harde, vlakke ondergrond (zoals bij tennis) heb je er niet voor nodig. Windstilte (zoals bij badminton) hoeft ook al niet.

    De methode is in China ontwikkeld door professor prof. Bai Rong. Een door hem opgeleide Tai Chi Racket docente (Maya Lentze uit Zeeland) komt de introductieles op 5 februari geven in een gymzaal in Amsterdam-Duivendrecht.

    Hier vind je alle informatie over de Tai Chi Racket workshop.

    Aanbevolen!

    ]]>     http://chi-kung-training.com/tai-chi-tennis/feed/ 0