Wil je een ander soort fitnesstraining dan chi kung/qigong?

Mijn partner Sylvie geeft fitnesslessen speciaal voor vrouwen. Sylvie is een gediplomeerd en ervaren fitnesstrainer. Zo geeft fitnesslessen speciaal voor vrouwen. Haar lessen verschillen sterk van Chi Kung/Qigong. Met spierversterkende oefeningen, elementen uit yoga, pilates, gyrokinesis, enzovoorts.

Je kunt kiezen uit drie versies, van pittig tot relaxt. 's Ochtends of 's avonds. Op diverse locaties in Amsterdam: Jordaan en de Baarsjes.

Prima om te doen naast chi kung/qigong, of - als qigong je niet aantrekt - in plaats ervan.

Hier vind je haar website:

SylFit Gentle Fitness, Dynamic Fitness en Yoga Fitness
speciaal voor vrouwen in Amsterdam