- Citaten van chi kung leraren en anderen
Verbonden "De sleutel: in een staat verkeren van permanente verbondenheid met je innerlijke lichaam – om het altijd te voelen. Dit zal snel je leven…
- 7 Anti-verkoudheid tips
© 2008 Robberto Bos Veel mensen hebben last van verstopte of ontstoken neusholtes (sinussen). Vaak door neusverkoudheid, allergie of overgevoeligheid. Soms…
- Aanbevolen boeken
Aanraders voor beoefenaars van Bos Chi Kung. Chi Kung moet je vooral doen en aan den lijve ervaren. Maar wil je af en toe iets teruglezen, of wat meer…
- About Robberto
Who is the instructor? My name is Robberto Bos, born 1952. A native Dutch speaker. You are welcome to investigate qigong with me in English or German. Exp…
- Agenda Bos Chi Kung
Wekelijkse lessen Bos Chi Kung Vanaf 9 januari 2012 Locatie: Lijnbaansgracht 173, Jordaan, Amsterdam. Maandag 18.00 - 19.00 Chi Kung Dinsdag 09.15…
- Andere chi kung stijlen
Talloze andere soorten qigong Voor alle duidelijkheid: er is niet één soort chi kung. Allerlei bewegingsmethoden, ademhalingsoefeningen, houdingen, enz.…
- Andere mogelijkheden op maat
Naast de vaste wekelijkse lessen, is dit bij voldoende belangstelling ook mogelijk: ZitFit: zittende chi kung & fitness (100% op een stoel) Stille…
- Articles (English)
Externe auteurs over chi kung (qigong) en tai chi (taiji) A Brief History of Qigong The Ancient Practice of Health Cultivation by Michael Roland. Qigong…
- ADD (Attention Deficit Disorder) en tai chi
Artikel over ADHD en tai chi kung. Attention Deficit Disorder (ADD) and T'ai Chi by Bill Douglas, Founder of World Tai Chi & Qigong Day Copyright…
- Article: Beter slapen
Artikel over beter slapen met tai chi kung. Tai Chi to improve sleep in older patients from American Family Physician, March 15, 2005 by Caroline Wellbery Co…
- Article: Botontkalking en chi kung
Artikel over de effecten van qi gong op osteoporose. Ancient Eastern Exercise Cures Osteoporosis by Frank Lam Sheung If you know anything about the…
- Article: Chi kung bij kanker
Artikel over qi gong als methode voor zelfgenezing bij kanker Qigong For Cancer: Self-Healing Practice by Sussy Harlet Qigong (pronounced Chee Gung) has…
- Article: Chinese methoden voor gezondheid en kracht
Artikel over het gebruik van Chinese technieken voor je gezondheid en kracht Using Chinese Techniques For Your Health and Strength by Roy Thomsitt Chi…
- Article: De 3 schatten voor gezondheid
Artikel over de 3 schatten: een Chinees recept voor gezondheid en lang leven. The 3 Treasures: a Chinese Prescription for Health and Longevity by Shoshanna…
- Article: Diabetes en qi gong
Artikel over de zin van qi gong bij diabetes. Qi Gong: Manage Diabetes with Exercise and Relaxation Therapy by Laddie Sacharko The experts all agree;…
- Article: Effectiever ademen
Artikel over effectiever ademen door tai chi kung. Tai Chi Breathing Reduces Residual Air in Ineffective Retention Space by C. Guan Soo Breathing is the…
- Article: Genees jezelf - de geheimen van qi gong
Artikel over zelfgenezing - de "geheimen" van qigong. Heal Thyself - The Secrets Of Qi Gong by Mandy Robinson The challenge between modern medicine…
- Article: Genezing door qigong
Artikel over genezing door qigong – de kunst van het ademen. Healing Through Qigong - The Art Of Breathing by Eric Cho The word Qigong is made up of the…
- Article: Geschiedenis van qigong
Artikel over de geschiedenis van qigong, de oude methode van gezondheidsbevordering. A brief history of qigong: the ancient practice of health cultivation by…
- Article: Het informatietijdperk
Artikel over tai chi kung als oud geneesmiddel voor moderne problemen van het informatietijdperk. Tai Chi in the Information Age - Ancient Cure for Modern…
- Article: Hoge bloeddruk
Artikel over hoge bloeddruk en tai chi kung therapie. High Blood Pressure and Tai Chi Therapy Way back in 2003, the Journal of Alternative and Complimentary…
- Article: Oosterse methoden
Artikel over Oosterse systemen voor gezondheid en kracht. Eastern systems for your health and strength by Willie Krut The traditional Asian martial arts…
- Article: Qi gung training
Artikel over een alternatieve vorm van onderwijs. Qigong Training by C. Bailey-Lloyd Seeking an alternative education? Students wishing to learn about…
- Article: Qigong ademhaling
Artikel over chi kung ademhaling Qigong Breathing: True Healing Miracles by Jeff Primack What if the fastest, most direct route to healing existed right…
- Article: Qigong en genezing
Artikel over wonderbaarbaarlijke genezingen door qigong. Qigong: True Healing Miracles by Jeff Primack What if the fastest, most direct route to healing…
- Article: Qigong meditatie
Artikel over "Wat is qi gong meditatie?". What Is Qigong Meditation? by Kevin Schoeninger Kenneth Cohen translates qigong as 'working with life energy,…
- Article: Qigong meditatie?
Artikel over de "geheimen" van chi kung meditatie... Secrets of Qigong Meditation by Kevin Schoeninger Qi ('chee': life energy) circulates through a…
- Article: Qigong vereenvoudigd
Artikel over qigong vereenvoudigd Qigong Simplified by Jay C Shrewsbury There are many reasons Qigong is practiced and many different styles associated with…
- Article: Qigong voor vrouwen
Artikel over chi kung voor vrouwen. Qigong and the Ageless Woman by Shoshanna Katzman The Chinese have studied ways of creating and maintaining health…
- Article: Staan als oefening
Artikel over staan als training. Standing For Exercise by Dr. Kang-pang Chan Nowadays we're seeing so many different kinds of new exercise ideas that it's…
- Article: Stabieler lopen
Artikel over de verbetering van stabiliteit tijdens het lopen door tai chi kung. Retain Walking Stability through Tai Chi by Kay Zetkin All of us were…
- Article: Stress en Chi Kung
Artikel over qigong voor het oplossen van spanningen. Qigong for Stress Relief by Deanne Repich Qigong, (pronounced 'chee-gung') is an ancient Chinese…
- Article: Verrijk je leven met chi kung
Artikel over hoe je je leven kunt verrijken met qi gong. Enhance Your Life With Qigong by Shoshanna Katzman What can we do to avoid sickness, debility, and…
- Article: Verzamel je chi
Artikeltje over qigong als methode om qi op te doen. Gather Your Qi by Kathleen Gagne Ive recently been hearing a lot about Qigong (pronounced chee-GONG).…
- Article: Vitaliteit cultiveren
Artikel over het cultiveren van vitaliteit. The Rebel's Guide to Cultivating Vitality by Edward Orem Many Taoists recluses and Buddhists monks dwelled in…
- Article: Wat is de oorsprong van qigong?
Artikel over wat qigong is en waar het vandaan komt. What is Qigong and its Origins? by Jaks Lloyd Qigong, pronounced 'chi kung' is an ancient Chinese…
- Article: Wat is qi gong? 1
Een instructrice legt uit wat qi gong volgens haar is. What is Qigong? by Sharon Smith Tai Chi has become well known as the 'perfect' exercise according to…
- Article: Wat is Qigong? 2
Artikel over Qigong en wat het is. What is Qigong? by Martin Eisen Is strenuous exercise necessary for health? No. Good physical condition is required for…
- Article: Wu Chi - kracht van het stilstaan
Artikel over "Wu ji: de kracht van stilzijn". Wu Chi - The Power of Stillness by Rich Robson Walk past the Kung Fu Academy in San Diego and you might see…
- Article: Ziekte van Parkinson
Artikel over de ziekte van Parkinson en tai chi therapie. Parkinson’s Disease & Tai chi therapy In a special to CNN, the Mayo Clinic’s mayoclinic.com…
- ADD (Attention Deficit Disorder) en tai chi
- Artikelen over Bos Chi Kung, geschreven door onafhankelijke auteurs
Op ontdekkingstocht met Chi Kung Downloadbaar artikel van Joni Bais, over haar ervaring met Bos Chi Kung (pdf bestand van 1,2 MB). Gepubliceerd in New Life…
- Artikelen-test Chi kung: wat is dat? Wat betekent "chi kung"? Schrijf je nou "chi kung" of "qigong" of "qi…
- Ayurveda & Qigong
Hoe vullen de Indiase gezondheidsleer Ayurveda en Bos Chi Kung elkaar aan? Ayur Veda is de klassieke Indiase gezondheids- en geneeskunde. "Ayur" betekent in…
- Boekbesprekingen
Korte besprekingen/recensies van boeken over Chi Kung (Qigong). Hier een eerste aanzet. Met plussen en minnen. In de nabije toekomst volgen er meer. Tai…
- Boeken over chi kung/qigong
Chi Kung is vooral iets wat je moet doen en ervaren. Maar voor wie er toch over wil lezen, hier een flinke hoeveelheid titels om uit te kiezen. Zowel theoretisc…
- Boeken over de achtergronden, stijlen, toepassingen, filosofie van chi kung (qigong)
Hier enkele titels. Binnenkort volgen er veel meer. Durckheim, Karlfried Graf von: Hara - het dragende midden van de mens, Ankh-Hermes,. Garripoli,…
- Chi kung boeken van Lam Kam Chuen
Boeken en video's over chi kung (qigong), zhan zhuang, da cheng chuan, en tai chi - door master Lam Kam Chuen ("master Lam"). Robberto is een aantal jaren…
- Chi kung buiten: 7 tips
Chi kung buiten: 7 tips „Chi Kung 's avonds. Ergens in Overijssel, in het bos. In de verte zakt de zon tussen de struiken. Ik sta. In een chi kung…
- Chi Kung FAQ: Questions & Answers
What kind of atmosphere can I expect during the lessons? A respectful, investigative atmosphere. Quite relaxed - not hyper active. There's enough stress…
- Chi Kung informatie: artikelen, tips, interviews, citaten, boeken, links
Hieronder vind je steeds meer informatie over chi kung. Over wat het is & doet, bij wie het wel/niet past, waar 't vandaan komt, wat anderen ervan vinden,…
- Chi kung lessons in English - in Amsterdam
New: from now on, every lesson will be in English, if necessary. Most Dutch people understand English perfectly well. The Inner Fitness Center already…
- Chi kung promoten, anderen uitnodigen?
Wil je andere mensen wijzen op het mogelijke nut van chi kung? Voor Chi Kung en SylFit voeren we geen grote, wervende reclamecampagnes. We proberen ook geen…
- Chi Kung voor mensen met de ziekte van Parkinson
Hoe zinvol is chi kung/qigong voor mensen met de ziekte van Parkinson? Circa 10 jaar geleden kreeg een goede vriend opeens te horen dat hij aan de ziekte van…
- Chi Kung zomerweek 2012 op eiland in Frankrijk
zaterdagavond 23 t/m vrijdagnacht 29 juni 2012 (aankomst zaterdagavond, vertrek zaterdagochtend) op het eilandje Houat in…- Contact
Bos Chi Kung Training Robberto Bos Inner Fitness Centrum Lijnbaansgracht 173 1016 VZ Amsterdam Telefoon: 020 - 77.010.63 Online contactformulieren: e-…
- Deutsche Chi Kung Infos
Chi Kung in Amsterdam auf Deutsch? Bei genügend Teilnehmer ist in Amsterdam Chi Kung Training auf Deutsch möglich. Robberto wohnte drie Jahre in Kiel und…
- Docent: Robberto Bos
Robberto's stijl van lesgeven Samen onderzoeken, om uit te vinden wat werkt (en wat niet werk) - voor hem zelf en anderen. Dit kenmerkt zijn lessen:…
- Download
Artikel "Op ontdekkingstocht met chi kung" door Joni Bais: Uitnodiging voor gratis proefles: Poster over Bos Chi Kung 30x45cm (jpg-bestand van…
- Uitnodiging proefles
Uitnodiging voor gratis introductie-les of proefles. Hiermee kun je jezelf of anderen uitnodigen om 1 maal zonder verplichtingen of kosten een proefles Bos Chi…
- Enquete
Wat vind jij van de lessen “Bos Chi Kung”? Via het online feedbackformulier kun je mening uiten over de lessen Bos Chi Kung en je eigen beoefening. Ma…
- Ervaringen van Bos Chi Kung beoefenaars
Wat vinden deelnemers van de Bos Chi Kung trainingen? Op de volgende pagina's vind je een aantal echte reacties, letterlijke antwoorden op een vragen (van…
- "Als je Bos chi Kung aan anderen zou willen aanbevelen, hoe zou je dat dan in een paar zinnen doen?"
Deze antwoorden komen - met toestemming - letterlijk uit enqueteformulieren over Bos Chi Kung. Een fijne en gezonde 'alternatieve' sport/bewegingskunst.…
- "Andere feedback, tips, suggesties?"
De onderstaande reacties komen uit spontane e-mails, mondelinge feedback, of antwoorden op vragen. Bos Chi Kung louter staan middenin het stromen stromen…
- "Doe je andere sport of beweging, en hoe verschilt Bos Chi Kung daarvan?"
De onderstaande antwoorden zijn - met toestemming van de deelnemers - letterlijk overgenomen uit recent ingevulde formulieren van de Enquete over Bos Chi…
- "Wat vind je het best/fijnst/zinvolst aan de chi kung (qigong) lessen?"
De onderstaande antwoorden zijn - met toestemming van de deelnemers - letterlijk overgenomen uit ingevulde formulieren van de Enquete over Bos Chi Kung. De…
- "Welke effecten van Bos Chi Kung heb je bemerkt?"
De onderstaande antwoorden zijn - met toestemming van de deelnemers - letterlijk overgenomen uit ingevulde formulieren van de Enquete over Bos Qigong. Ik doe…
- Wat vinden deelnemers van de Bos Chi Kung training?
De onderstaande antwoorden op de vraag "Wat vind jij van de Bos Chi Kung lessen en beoefening?" zijn – met toestemming van de deelnemers – letterlijk…
- Ervaringen van deelnemers aan de zomerweek
De onderstaande antwoorden komen uit spontane e-mails van deelnemers: "Het was een geweldige week! Ik ga zeker door met Chi-Kung, je ziet me wel opdagen in…
- Extra activiteiten
Naast de wekelijkse chi kung lessen kun je in het Inner Fitness Centrum ook deelnemen aan andere activiteiten, zoals: Stille Chi Kung Liggende en…
- FitMix
Wil je dit? Iets anders naast chi kung? Of in de plaats ervan? Je pols en armen veelzijdige bewegingen geven i.p.v. eenzijdige, rsi en muisarm bewegingen?…
- Fitness voor vrouwen
Wil je een ander soort fitnesstraining dan chi kung/qigong? Mijn vrouw Sylvie Boireau geeft fitnesslessen speciaal voor vrouwen in Amsterdam. Sylvie is een…
- Foto's Chi Kung zomerweek 2012 op het Franse eiland Houat
360° Panorama luchtfoto's van Houat, de locatie van de chi kung zomertraining 2012 in Frankrijk. Als je hieronder géén foto's ziet, gebruik dan een…
- Foto's van het Chi Kung Centrum
Voorzijde van het Bos Chi Kung Centrum aan de Lijnbaansgracht 173 in Amsterdam: Het Chi Kung Centrum heeft 2 ruimtes. De grootste meet circa 10 bij 5…
- Foto's vorige Bos Chi Kung zomerweken Frankrijk
Veel meer foto's van vorige chi kung zomerweken in Frankrijk, gemaakt door deelnemers en docent. Foto's & videoclips van de toekomstige…
- Francais
Ouvrages de Chi Kung (Qigong) Qi gong : voie de guérison, de dynamisme et de santé - de Lam Kam Chuen Éditeur : Courrier du Livre (3 octobre 2000). Format…
- Groepsaccommodatie gezocht
Gezocht: groepsaccommodatie voor chi kung training. Voor zomerweken en winterweken in Nederland of buitenland. Aangeboden: rustige groepen van circa 6 - 12…
- Home
Wil je dit? Uit je hoofd komen? Beter in je lijf zitten? Goed aarden? Steviger in…- Images
No description found for this item.
- Individuele chi kung lessen - personal training
Behoefte aan personal training? Individuele lessen? Omdat je niet kunt op de geplande lestijden? Omdat je geen zin hebt in groepstraining? Door persoonlijke…
- Inhoud
No description found for this item.
- Inner Fitness Meditatie
Tijd Nader aan te kondigen. Bij voldoende belangstelling. Doel Voor een integrale fitness van lichaam en geest is meer nodig dan alleen fysieke fitness…
- International Chi Kung Amsterdam
Chi Kung lessons in English About Robberto Questions and Answers (FAQ)
- International Qigong / Chi Kung Workshop Calendar 2009 + 2010
320+ Qigong | Chi Kung Workshops - Vakanties - Vakantiecursussen - Zomerweken - Trainingen - Seminars - Ferien - Holidays - Retreats - Conferences - Events -…
- Kosten & betaling
Trainingsperiode vanaf 9 januari Kosten € 120 (voor 10 lessen x € 12). Vooruit te betalen. Contant of per bank. Later instromen Later in het seizoen…
- Lessen/trainingen Bos Chi Kung in Amsterdam
Wekelijkse chi kung lessen: Wanneer? Waar? Kosten - lesgeld - tarieven? Proefles mogelijk? Later instromen? Hoe aanmelden? International…
- Links
SITEMAP: inhoudsopgave/interne links van deze website
Chi kung weblog Alle qigong / chi kung tijdschriften, magazines,…- Beoefenaars
Bos Chi Kung beoefenaars en andere aardige mensen: Afrika Centrale - Afrikaanse dans, muziek, percussie, workshops Alvera Bos, secretaris raad van…
- Internationale qigong (chi kung) leraren opleidingen
International teacher trainings. Internationale Kursleiterausbildungen & Lehrerausbildungen. Ausbildung Chan-Mi-Gong (DE): http://qigongweg.de/ausbildun…
- Internationale qigong/chi kung workshop agenda 2011
100+ Qigong | Chi Kung Workshops – Vakanties – Vakantiecursussen – Zomerweken – Zomercursussen – Trainingen – Seminars – Ferien – Holidays –…
- Onze andere websites
SylFit: Bijzondere fitness lessen en personal training speciaal voor vrouwen in Amsterdam: Wil je een ander soort fitnesstraining dan chi kung/qigong?…
- Positieve actie
Eenvoudige positieve acties en petities om wat van je energie in te steken. Vergt maar een beetje energie, een paar minuten van je tijd, en je kunt er veel…
- Qigong / chi kung links
Diverse websites van chi kung/qigong leraren, organisaties, auteurs International Qigong Alliance Ichuan Standing Meditation School van Ole Eskildsen…
- Qigong Magazines
Alle Qigong / chi kung magazines, journals, newsletters, nieuwsbrieven, tijdschriften, Zeitschriften Ben Biao - Gesundheit und Wellness aus Fernost…
- Therapie en coaching
Adviseurs, begeleiders, coaches, therapeuten die Bos Chi Kung Beoefenen en/of kennen: Angela Pagonidis: adviezen m.b.t. communicatie & kindermishandel…
- Nieuwe ontwikkelingen in de lessen vanaf 2009
Betere ruimte Onze vroegere ruimte in het Karthuizerhofje was heel bijzonder, maar de ramen konden er niet open. Dus er hing meestal een bedompte lucht. O…
- Nieuws | Publicaties
Bos Chi Kung videoclips Een aantal videoclips over Bos Chi Kung Artikelen & tips over Chi Kung geschreven door Robberto Bos Chi Kung en de Indiase…
- Oefeningen
Gebruik deze downloads als geheugensteuntjes. De diepgang van deze oefeningen kun je eigenlijk alleen ervaren als je de speciale instructies hebt gehad tijdens…
- Open je oren - Muziek tijdens de Chi Kung beoefening
--- Door Robberto Bos Harmonie In principe kun je Chi Kung overal en onder alle omstandigheden doen. Zelfs midden in het lawaai. Neem een overvolle trein…
- Proeflessen Bos Chi Kung (Qigong) in Amsterdam
Gratis proeflessen: Volg – na aanmelding – vrijblijvend qigong introductieles. Gratis en vrijblijvend. Met praktische oefeningen, uitleg over…
- Prostaat Fitness
Chi Kung en Fitness oefeningen speciaal voor de prostaat en het bekken. Steeds meer mannen krijgen last van prostaatvergroting, prostaatontsteking en…
- Publicaties over de toepassing van qigong, chi kung, tai chi bij reuma, arthritis
Mensen die last hebben van reuma, kunnen baat hebben bij chi kung (qigong), zelfs als de lessen niet speciaal om reuma draaien. Bos Chi Kung helpt bij…
- Publicaties: 100+ Free online papers, essays, articles on Yiquan, I-chuan, Da Cheng Chuan
Aschl, Fritz: Unterschied zwischen Qigong und Taijiquan - Ein Interview mit Jumin Chen Cui Fushan: I learned from Yao Zongxun Dong Xuede: The Palm…
- Publicaties: 85+ Video, dvd, vcd, clips, audio about Yiquan | I-Chuan | Da Cheng Chuan (online & offline)
Bo Jiacong: Applying Force of Yi Quan & Free Sparring of Yi Quan, dvd, Bo Jiacong: New Yiquan Essence Bo Jiacong: Stake Exercise of Yiquan &…
- Publicaties: Extensive Bibiography: Zhan Zhuang, Da Cheng Chuan, Yiquan, I-Chuan, Taikiken
100+ Boeken, Books, Bucher, Livres, Libros Agostini, Stefano: Kung Fu Yi Quan - La boxe della mente. Arte marziale e metodo di autoguarigione, Edizioni…
- Research
Binnenkort verschijnen hier regelmatig samenvattingen van wetenschappelijk onderzoek over chi kung.
- Speciale training voor soepele, sterke schouders & armen
Last van stijve schouders? Gaat het opendraaien van deksels en doppen steeds moeilijker? Wil je (meer) problemen met RSI/muisarm voorkomen? Wil je…
- Staande Chi Kung (qigong)
De kunst van het staan Bos Chi Kung omvat staande energietraining. Ofwel "de kunst van het in je kracht staan". Als een veerkrachtige boom. Goed gegrond, diep…
- Stille qigong
Af en toe doen we een qigong les in stilte, of met rustige achtergond muziek. Tijdens deze training krijg je geen verbale instructies. Je volgt de docent in…
- Tips tegen teken: zo bescherm je je beter
© 2008 Robberto Bos De ellende die een tekenbeet kan veroorzaken, kun je je niet voorstellen. Dus als je in de natuur Chi Kung beoefent, bescherm je dan…
- Uitgebreide informatie over Chi Kung
Chi kung: wat is dat? Wat betekent "chi kung"? Schrijf je nou "chi kung" of "qigong" of "qi gong"? Waar komt chi kung vandaan? Wat voor verschillende qigong…
- Vanwaar de naam?
Waarom heet dit "Bos" Chi Kung? Er bestaan honderden, zo niet duizenden verschillende soorten qigong of chi kung. Elk met een eigen naam en vaak een…
- Video
Online Bos Chi Kung video's: Opgenomen op Houat, het Franse eiland waar de zomertraining 2011 plaats vindt 8 Minuten Energizer De kunst van het stil…
- Video: 8 Minuten energizer
Video over de "8 Minuten Energizer". Deze set bewegingen kun je gebruiken als een op zich zelf staande methode om snel energie door je hele lichaam te…
- Video: Arm-zwaai chi kung
Armzwaaien: zeer aanbevolen voor dagelijks gebruik! Want dit zijn de mogelijke effecten op je gezondheid: Het vult je schouders met energie, opent de…
- Video: Ba Duan jin
"Ba Duan Jin" oefeningen maken deel uit van de Bos Chi Kung training. Ook wel de "acht brocaat oefeningen" genoemd. Er zijn meerdere manieren om deze…
- Video: De kunst van het stil staan (zhan zhuang)
Video over de "Kunst van het Stil Staan" (staan als een boom, zhan zhuang): 1 van de onderdelen van Bos Chi Kung. Van buiten gezien, lijkt het alsof je…
- Video: Zwaai-Klop chi kung
Dit soort bewegingen vormen een onderdeel van Bos Chi Kung. Het gaat om zwaaibewegingen vanuit de voeten, via de heupen, waarbij je tegelijkertijd delen van…
- Video & Foto's
Videoclips over Bos Chi Kung Tonen iets van de eenvoud en losheid van deze qigong stijl Foto's chi kung centrum Lijnbaansgracht 173, Jordaan, Amsterdam …
- VoetFit
Heb je last van je voeten? Pijnlijke schoenen? Hielspoor? Gekneusd hielkussen? Peesplaatontsteking? Slijmbeursontsteking? Zwakke enkels? Koude voeten? Waarsc…
- Voor anderen die niet passen in eerdere beschrijvingen
Je zoekt naar een subtiele vorm van beweging, lichaamswerk, fitnesstraining... Als je belangstelling hebt voor tai chi (taiji), of een andere "interne…
- Voor beoefenaars van meditatie, mindfulness, contemplatie, concentratie, relaxatie, imaginatie, zen, vipassana...
Je ontwikkelt innerlijke ruimte, bewustzijn, stilte, aandacht... Maar wellicht heb je ook behoefte aan belichaming van je innerlijke groei. Bewustzijnsverrui…
- Voor HSP's, "Hoog Sensitieve Personen"
Je bent uiterst gevoelig. Doet veel met je intuïtie en gevoel. Voelt je open voor allerlei indrukken. Soms gewenste, soms ongewenste. Je wilt je sensitivite…
- Voor lichaamsverbeteraars
Wil je meer kracht? Stevigheid? Evenwicht? Doorzettingsvermogen? Via chi kung houdingen en bewegingen ontwikkel je de kracht van je dieper liggende spieren.…
- Voor mensen die (te) veel in hun hoofd zitten...
Veel in het hoofd. Door het oneindige internet of andere computerklussen. Of door al dat vele andere 'hoofdwerk' dat we doen: lezen, denken, studeren,…
- Voor mensen die meer in "het Nu" willen leven
bijvoorbeeld volgens Eckart Tolle's "De kracht van het nu" Eckart Tolle is op dit moment één van de bekendste leraren die oproept om „in het nu” te…
- Voor mensen die ouder worden
En wie wordt er nou niet ouder... Of je je nou (al) vind behoren tot de groep van 'senioren' of nog niet... op een bepaald moment realiseer je je dat je ouder…
- Voor mensen die veel staan...
Bijvoorbeeld werkend als zanger, docent, dirigent, tandarts, spreker, presentator, musicus, verkoper, beveiliger, kapper, of iets dergelijks. Of je moet in…
- Voor mensen met (of herstellende van) burn-out
Tekst volgt binnenkort
- Voor mensen met koude handen en voeten
Tekst volgt binnenkort.
- Voor mensen met RSI, muisarm
RSI... Repetitive Strain Injury. Ofwel CANS (Complaints of Arms, Neck and Shoulder)... Muisarm... Wat kun je er met chi kung aan doen? {slide=Over…
- Voor ranke, slanke, tengere, magere mensen
Die weinig vet en vlees hebben. Dus ook weinig energiereserves, warmte, en bescherming van hun kwetsbare zenuwstelsel. Die daardoor ze vaak overgevoelighe…
- Voor sporters
Je wilt als sporter aan je basis werken. Letterlijk en figuurlijk. Optimaal gebruik maken van je bodemcontact en zwaartepunt. Je beter centreren vlak…
- Voor vormgevers, artiesten, zangers
Je wilt meer "in vorm zijn". Van daar uit beter vorm geven. Meer àlles kunnen tonen van wat je in je hebt. Je capaciteiten en talenten goed inzetten. Je…
- Voor wie is Bos Chi Kung geschikt?
In het algemeen is deze vorm van Chinese fitnesstraining geschikt voor Nederlands, Engels en Duits sprekende mensen in & om Amsterdam. Alle nationaliteite…
- Voor wie tai chi (taiji) overweegt, deed of doet
Tai Chi Tai chi chuan (ofwel: tai ji quan) is van oorsprong een complexe "interne" vechtkunst, een "martiale kunst" of "martial art". Bij tai chi leer je…
- Voor yoga beoefenaars of geïnteresseerden
Je zou kunnen zeggen dat Bos Chi Kung een vorm van staande, Chinese yoga is. Bos Chi Kung is vooral gericht op energie-bewustwording en energie-ontwikkeling.…
- Vragen & antwoorden over de Chi Kung & SylFit zomerweek 2012 op Houat in Frankrijk
ACCOMMODATIE
De mensen op Houat zijn echte eilanders. Gesteld op hun rust, en niet…- Vragen en antwoorden
Hoe kan ik vooraf een indruk krijgen en ervaren of Bos Chi Kung iets voor me is? Moet ik iets meenemen naar de lessen? Wat voor…- Helpt chi kung bij muisarm en andere RSI klachten?
Hier vind je uitgebreide informatie over de zin van Bos Chi Kung bij muisarm en andere soorten RSI.
- Hoe is Bos Chi Kung ontstaan? Uit welke traditie komt het voort?
Universele methoden Er bestaan duizenden jaren oude Chinese teksten, die qigong-achtige oefeningen beschrijven. In het verre verleden deden taoistische en…
- Hoe kan ik betalen?
Het liefst contant tijdens je eerste les. Eventueel vooraf per bank/giro: nr. 4044777 t.n.v. R. Bos, Amsterdam, onder vermelding "chi kung lessen op…
- Hoe kan ik chi kung (qigong) toepassen in het dagelijks leven?
Bos Chi Kung principes kun je vrij onopvallend toepassen, onder een heleboel omstandigheden. Je hebt er geen speciale kleding, schoenen of ruimte voor nodig.…
- Hoe kan ik vooraf 'n indruk krijgen en ervaren of Bos Chi Kung iets voor me is?
Je hebt diverse mogelijkheden: Bekijk deze website en lees de vragen en antwoorden. Kijk of er dingen leest die je aanspreken. Lees vooral ook de pagina…
- Hoe snel merk je effect?
Veel mensen merken bij de allereerste les al dat er iets gebeurt. Wel moet je het een paar maanden de tijd geven. Minstens een half jaar eigenlijk. Op de…
- Hoe zinvol is het om dóór te gaan met meerdere lessenreeksen?
En: Als er nieuwe mensen bijkomen, krijg je dan niet veel herhaling? Een Bos Chi Kung lessenreeks bestaat meestal uit zo'n 10 lessen. Niet omdat je daarna…
- Hoe zit het met de hygiëne tijdens de training?
Om de lucht schoon te houden, luchten we dagelijks, groeien er veel luchtzuiverende planten, en staat er af en toe een luchtreiniger aan. Help a.u.b. door te…
- Hoe zitten de Bos Chi Kung lessen in elkaar?
We beginnen vrijwel altijd met een warming-up. Bestaand uit bewegingen die in de geschiedenis hun waarde hebben bewezen. Ze verwarmen en openen je gewrichten…
- Hoeveel mensen doen er mee in de chi kung lessen?
Minimaal 4 deelnemers per les, maximaal 12. Zo heb je genoeg bewegingsruimte in de zaal, en zo kun je – indien gewenst – voldoende persoonlijke aandacht…
- Is Bos Qigong zweverig en theoretisch?
Alles behalve. Bij Bos Chi Kung krijg je nauwelijks theorie, geen uitgebreide verhalen, geen vaag gedoe. Het draait om ervaringsleren. Om het onderzoeken…
- Is chi kung (qigong) een vorm van sport?
Ja. Als je fitness en tai chi beschouwt als een sport, dan is Bos Chi Kung dat ook. Omdat dit absoluut een soort fitness training is. Bovendien leer je…
- Kan ik - als beginner - meedoen aan lessenreeks 2 of 3?
Ja, dat kan. Je kunt tussendoor instromen! Op de website lees je dat het lesjaar bestaat uit 3 lessenreeksen, die elkaar opvolgen. Dat staat er, om aan te…
- Kan ik later in het seizoen instromen?
Dat kan. Je betaalt dan minder chi kung lessen.
- Kan ik per les komen & betalen? Gaat het om losse lessen, workouts, een cursus, een leergang, of wat?
Alleen als je al minstens 1,5 jaar lang Bos Chi Kung lessen hebt gevolgd, kun je af en toe komen voor een losse les. Voor beginnende deelnemers is dat niet…
- Maakt mijn leeftijd iets uit als ik Bos Chi Kung wil leren?
Nee. De meeste beoefenaars in Amsterdam zijn tussen de 25 - 60 jaar. In de groepen tot nu toe zaten studenten, beoefenaars van aikido en karate, mensen van…
- Moet ik iets meenemen naar de lessen?
Extra warme sokken of sloffen. Om hygiënische redenen zijn schoenen (ook fitnessschoenen) niet toegestaan op het tapijt waarop qigong beoefenen. Een…
- Moet ik met een lege maag naar de les komen?
Nee, juist niet. Kom met iets in je maag. Want Chi Kung / Qigong is energietraining en kan echt iets veranderen aan je energie, bloeddruk, circulatie en…
- Moet ik tijdens de chi kung training Chinese termen leren, of vakjargon?
Totaal niet. Ik gebruik geen Chinese woorden. Zelfs voor Chinezen zijn allerlei termen uit de tai chi en chi kung voor allerlei uitleg vatbaar – dus begin…
- Moet je ergens in geloven als je chi kung doet, of gedragsregels volgen?
Heel eenvoudig en duidelijk: nee. Vrijheid blijheid. De methode komt oorspronkelijk uit een Chinese traditie die raakvlakken heeft met traditionele Chinese…
- Moet je thuis veel aan Chi Kung doen? Krijg je "huiswerk" mee?
Niks moet. Wel levert Chi Kung het meeste resultaat op, als je er elke dag wat aan doet. Een beetje 'thuiswerk' dus. In het begin hoeft dat niet lang te…
- Raak je elkaar aan tijdens de lessen?
Het meeste doe je voor jezelf. Heel veilig. Zonder aanraking van anderen. Geen wederzijdse massage, maar zelfmassage. Geen aan elkaar hangen, trekken, sjorren,…
- Vraag: Wat zijn de verschillen en overeenkomsten tussen Bos Chi Kung en SylFit?
SylFit Fitness training voor Vrouwen wordt in Amsterdam gegeven door mijn partner Sylvie Boireau. Zowel in de SylFit Fitness als in de chi kung lessen…
- Vraag: Wat zijn de verschillen en overeenkomsten tussen yoga en chi kung?
Puntsgewijs de verschillen tussen YOGA ••• BOS CHI KUNG: Oorspronkelijk uit India ••• Oorspronkelijk uit China Vooral horizontale, liggende…
- Vraag: Wat zijn de verschillen tussen staande en zittende Chi Kung?
Puntsgewijs de verschillen tussen STAANDE Chi Kung <- versus -> ZITTENDE Chi Kung Stevig met je voeten op de grond <--> Stevig met je zitvlak…
- Vraag: Welke chi kung (qigong) boeken en video's kun je aanbevelen?
Voor de lessen heb je geen enkel boek nodig. Maar er zijn vele boeken, video's en dvd's beschikbaar. Ik heb er een paar dozijn van in mijn archief. Sommige…
- Vraag: Welke overeenkomsten en verschillen zijn er tussen tai chi en chi kung?
Een puntsgewijze opsomming van verschillen: TAI CHI (TAIJI) <•••> BOS CHI KUNG (QIGONG) Is een vechtkunst, martiale kunst, martial art…
- Vraag: Welke taal spreek je tijdens de chi kung lessen?
De meeste groepen gaan gewoon in het Nederlands. Ik probeer mijn taalgebruik zo helder en duidelijk mogelijk te maken. Toegespitst op optimaal bewegen en…
- Waar komt de naam "Bos Chi Kung" vandaan?
Hier vind je een speciale pagina over het de herkomst van de naam "Bos Chi Kung". <--- Terug naar de vragenpagina
- Waarom en hoe begon jij met Chi Kung?
Het gebeurde circa 10 jaar geleden. Na de zoveelste periode van gruwelijke clusterhoofdpijn had ik een paar maanden een heel intensieve, natuurlijke therapie…
- Waarom kreeg ik ondanks mijn NEE sticker toch een chi kung folder in de brievenbus?
We gaan ervanuit dat mensen die gezondheids- en milieubewust leven, eerder interesse zullen hebben voor chi kung, dan anderen. Zij zullen waarschijnlijk vaker…
- Wat kan ik het beste aan mijn voeten dragen tijdens de training?
In de zaal trainen we op matjes op een tapijtvloer. Maar de stenen vloer daaronder voelt koud aan. Dus heel belangrijk: draag iets extra warms aan je…
- Wat voor sfeer kan ik verwachten tijdens de lessen?
Een hartelijke respectvolle, onderzoekende atmosfeer. Ontspannen, niet hyper-actief, niet streng, niet formeel. We hebben al genoeg stress... De Bos…
- Wat voor soort kleding kan ik het beste dragen tijdens de training?
Draag gewoon gemakkelijk zittende, comfortabele kleren die je circulatie en beweging niet hinderen. Een beetje ruim, los, of elastisch, zodat je lekker kunt…
- Waar? Welke lokatie?
Alle Bos Chi Kung fitness trainingen vinden plaats op één locatie, centraal in Amsterdam: Inner Fitness Centrum, Lijnbaansgracht 173, 1016 VZ Amsterdam O…
- Waarom Bos Chi Kung?
Gericht op essentie, diepgang, geheel. Steeds weer terug naar je basis. Je ondergrond. Je achtergrond. Je oergrond. Eerst het Grote Geheel, dan desgewenst de…
- Wat heb je aan Chi Kung?
Wil je dit? Wil je je meer gegrond voelen? Lekkerder in je lijf zitten? Meer gecentreerd en ontspannen zijn? Stabieler, relaxter, energieker? Maar hou je…
- Wat heb je eraan? Wat kan Chi Kung je opleveren?
Vitaliteit Je leert energie-management. Energie verzamelen, opbouwen, richten, begrenzen en gronden. Energiekanalen openen. Als het ware je batterij…
- Wat is Bos Chi Kung (qigong)?
Bos Chi Kung is meditatieve energie- of fitnesstraining gebaseerd op eeuwenlange ontwikkelingen in de Chinese fitnessoefeningen, vechtkunsten, gezondheidszorg…
- Wat is Bos Chi Kung níet?
Een opsomming van wat je bij Bos Chi Kung niet vindt: Ingewikkelde “vormen” of choreografieën aanleren en beoefenen. Dogma’s, voorschriften,…
- Wat is chi kung (qigong)?
Chi kung (qigong) = energie training "Chi" (of "qi") is een Chinese term voor energie, levenskracht, vitaliteit. En "kung" betekent: training, ontwikkeling,…
- ZitFit: zittende Chi Kung (qigong) fitness & energietraining
Wat is ZitFit? Speciale zittende fitness lessen waarin we onderzoeken hoe je zittend op 'n stoel, (meditatie-)kussen, yogamat, zitstok of zitbal chi…
- Zomerlessen
Zin om tijdens de zomervakantie wat chi kung (qigong) lessen te volgen in Amsterdam? Dat kan! Elke les staat op zich. Je bent welkom met ervaring, maar ook…
- Zomertraining Frankrijk
Zin in een zomerweek op een prachtig klein eiland? Een week lang elke dag een aantal uren lekker lichamelijk actief zijn... Echt uit je hoofd komen, goed in…
- Video over Pelerin
Korte video-impressie over de accommodatie van de Bos Chi Kung zomerweken 2009 en 2008 in de Auvergne, Frankrijk. Duur: 7 minuten. Geen geluid: de stilte en…
- Blog berichten
- Category: Extra activiteiten (3)
- Bos Chi Kung in Renkum, Gelderland door: Robberto Bos
Op verzoek een speciale training in Renkum op 9 oktober 2011 van 12.00 - 15.00 uur, in Yogazaal De Aardse energie, Industrieweg 19, 6871 KA Renkum. Nadere…
- Tai Chi Racket door: Robberto Bos
Twee Bos Chi Kung beoefenaars organiseren 5 februari 2011 een introductie Tai Chi Racket ofwel “Taiji Bailong Ball” in Amsterdam (Duivendrecht). Dit is…
- VoetFitness: voor sterkere voeten door: RobbertoAdmin
Nieuwe pagina over VoetFitness. Chi kung & speciale oefeningen voor de voeten. Voor mensen met hielpijn, voetpijn, zwakke enkels, e.d. Niet omdaarvan te…
- Bos Chi Kung in Renkum, Gelderland door: Robberto Bos
- Category: Nieuwe lessen (2)
- Begin september: nieuwe introductielessen Bos Chi Kung door: Robberto Bos
Zie de vernieuwde pagina met informatie over de gratis en vrijblijvende introductielessen Bos Chi Kung op 5 t/m 9 September 2011.
- Nieuw: ChiFitMix door: Robberto Bos
Nieuw in 2011: ChiFitMix. Een mix van dynamische en stille qigong, krachttraining (zonder apparaten en gewichten), en innovatieve bewegingsmethoden. Vanaf…
- Begin september: nieuwe introductielessen Bos Chi Kung door: Robberto Bos
- Category: Website (1)
- Websiteveranderingen eind november door: RobbertoAdmin
Navigatiemenu is sterk vereenvoudigd. Hopelijk is alles nog goed of juist makkelijker te vinden. Ik zoek nog naar andere manieren om de site eenvoudiger…
- Websiteveranderingen eind november door: RobbertoAdmin
- Category: Zomertraining (1)
- Zomerlessen chi kung/qigong in Amsterdam door: Robberto Bos
Dit jaar: speciale qigong lessen tijdens de zomervakantie. In juli en augustus kun je training volgen op maandagen, dinsdagen en vrijdagen. Zie het schema van…
- Zomerlessen chi kung/qigong in Amsterdam door: Robberto Bos
- Category: Extra activiteiten (3)
- Ervaringen van deelnemers: "Ik ben me bewuster van mijn lichaamshouding. Als ik sta, pas ik voetmassage toe. Ik ben me bewust geworden van de moeite die ik heb met balans vinden + houden. Mijn hoofd is ontspannen." – Olga
- .
- Ayurveda & Qigong
Sitemap
Alfabetische inhoudsopgave