Vragen & antwoorden over de Chi Kung & SylFit zomerweek 2012 op Houat in Frankrijk

De mensen op Houat zijn echte eilanders. Gesteld op hun rust, en niet echt ingesteld op toerisme. Alles gaat er in een rustig tempo, en alle communicatie gebeurt in het Frans. Zeker niet even per e-mail…

Accommodatie reserveren kan pas vanaf een bepaalde datum. Maar als je te laat reserveert, dan mis je de boot.

Wij hebben een aantal huisjes en hotels bezocht, zodat we je kunnen vertellen wat je er kunt verwachten. De beschikbare ruimtes willen we graag zo goed mogelijk “verdelen”, zodat iedereen tevreden is.

• Wil je een heel appartement voor jou alleen?
• Wil je een appartement met anderen delen, maar wel een eigen kamer?
• Wil je een kamer delen met iemand anders, en goedkoop uit zijn?

Als je keuzemogelijkheden wilt hebben, laat dat dan zo snel mogelijk weten.

• De camping van Houat ligt circa 15 minuten lopen van de haven, aan de zuidkust, vlakbij een mooi strand.
• Je hebt overal uitzicht over zee.
• Nodig: een windvaste tent, want er is weinig beschutting en het kan er flink waaien.
• Eind juni staan er nauwelijks tenten en heb je een zee van ruimte.
• Op het terrein zelf bevindt zich geen sanitair en electriciteit.
• Op 150 meter afstand van de ingang staan twee sanitairblokken met wasbakken, toiletten, electriciteit.
• Er zijn geen douches. Er zijn wel (schone) douches aan de haven. Dat kost 2 euro per keer. Maar wellicht kun je onderling regelen dat je mag douchen bij mededeelnemers met een appartement.
• De campingkosten: circa 5 euro per dag voor een kleine tent, 6 euro voor gezinstent.
• Betaling & aanmelding op het gemeentehuis, de Mairie.
• Vrij kamperen is niet toegestaan.
• Zie (binnenkort) foto’s van de camping op de fotopagina.

• Hôtel-Bar L’Ezenn. 6 Kleine tweepersoonskamers, eenvoudig ingericht. Kost circa € 50 per kamer per nacht. Kleine bar, sporadisch geopend… Eenvoudig ontbijt mogelijk voor € 7, geen lunch/diner. Heeft luifeltent, vanwaaruit je ruim uitzicht hebt. Grote, plezierige tuin met veel struiken en bomen (dus schaduw). Mooie ligging iets buiten het dorpje. Uitzicht op zee heb je vanuit 4 slaapkamers. Heeft geen eigen website. Sylvie kent de eigenaars heel goed en kan voor je reserveren.
• Hôtel-Restaurant Des Îles. 14 Tweepersoonskamers. Ligt vlak boven de haven. Prachtig uitzicht over zee. Enkele kamers hebben een terras. Ruime bar/restaurant met grote ramen, veel licht, mooi uitzicht, en groot terras. Maar… afgelopen zomer was nog niet bekend of ze in 2012 nog ontbijt etc. serveren. (Dat zoeken we nog uit). Kosten: € 65/€ 70/€ 72 per kamer per nacht. Ontbijt € 8,50 per persoon.
• Hôtel-Restaurant La Sirene. 20 Tweepersoonskamers. Ligt centraal in het dorpje. Heeft echt restaurant. Kosten: vanaf € 75 per persoon per dag. Heeft ook duurdere kamers met bad, tv, telefoon, volpension. Hier hun tarieven.

De hier genoemde tarieven golden in 2011. En blijven waarschijnlijk hetzelfde in 2012. Als je hulp nodig hebt met reserveren, vraag Sylvie.

Heenreis: zaterdag 23 juni 2012

0. Boek de treinreis heen precies (!) 3 maanden van te voren.

En de terugreis precies een week later. Dan reis je het goedkoopst: circa 180 euro retour Amsterdam-Houat, inclusief treinen-metro-bus-boot. Tegen die tijd krijg je precies van ons te horen hoe en waar je het beste kunt boeken.

1. Vertrek Thalys Amsterdam Centraal 06.15 – Aankomst Paris Nord 09.35

Koop in de bar van de Thalys zo snel mogelijk 2 metro tickets. Als je dat niet doet, moet je waarschijnlijk in Parijs heel lang in een lange rij voor heel druk loket staan…

2. Van Paris-Nord naar Montparnasse

Volg in station Paris Nord de borden met een M (van Metro).
Neem metro lijn 4, richting Porte d’Orleans.
Na circa 20 minuten uitstappen bij Montparnasse.
In Montparnasse ga je lopend (via trappen en rolband) in 10 minuten naar “Sortie Montparnasse Trains SNCF”. Volg de borden naar “Grandes Lignes”.
Op z’n vroegst 20 minuten voor vertrek verschijnt op de grote borden boven je hoofd vanaf welk spoor de “Grande Ligne” vertrekt richting Rennes.

3. Vertrek SNCF Paris Montparnasse 12.05 – Aankomst SNCF Auray 15.29

In Auray loop je in enkele minuten naar de bus richting Quiberon. Als de trein iets vertraging heeft, is dat geen probleem: de bus wacht op de trein. Rugzakken, koffers en grote tassen moeten in de bagageruimte onder in de bus. Je buskaartje naar Quiberon koop je bij de chauffeur.

4. Vertrek bus Auray 15.35 – Aankomst Quiberon (haven) 16.35

Koop aan de balie in de haven meteen je retourticket naar Houat (dat kan niet op de veerboot). Als je jonger bent dan 25, ouder dan 60, of met een groot gezin/grote groep, dan krijg je korting. Daarna kun je op het strand wachten op de boot. Of wat winkelen & rondneuzen in het havenplaatsje Quiberon.

5. Vertrek veerboot naar Houat 18.00 – Aankomst Houat 18.40

In de haven wachten Sylvie & Robberto je op om je naar je accommodatie te vergezellen.
Heb je weinig bagage, dan loop je van de haven in 5 – 10 minuten naar je accommodatie (15 minuten naar de camping).
Heb je veel bagage, kun je met het busje mee (2 euro per persoon + 1 euro voor bagage).
Je kunt ook een handkarretje (“remorque”) huren voor 15 euro.

Terugreis

In omgekeerde volgorde op zaterdag 30 juni.

* Alle tijden zijn indicaties, gebaseerd op de tijden van 2011. In 2012 kunnen ze iets afwijken. We passen ze aan zodra we de nieuwe tijden weten.

• Volgens de ANWB routeplanner is het 1006 kilometer rijden van Amsterdam naar het havenstadje Quiberon.
• Naar het eiland Houat zelf mag en kun je je auto niet meenemen.
• Je kunt je auto parkeren op diverse bewaakte parkeerplaatsen in Quiberon. De kosten bedragen zo’n 50 euro voor een week.
• Van de parkeerplaats ga je per benenwagen, bus, of taxi naar de haven van Quiberon.
• Vanuit Quiberon neem je de veerboot naar Houat. De laatste vertrekt circa 18.00 uur. Je arriveert dan 40 minuten later.
• In de haven van Houat wachten Sylvie & Robberto je op om je naar je accommodatie te vergezellen. Heb je weinig bagage, dan loop je van de haven in 5 – 10 minuten naar je accommodatie (15 minuten naar de camping). Heb je veel bagage, kun je met het busje mee (2 euro per persoon + 2 euro voor bagage).

• Het havenplaatsje Quiberon is aardig voor een paar dagen. Ligt aan een mooie kust op een bijzonder schiereiland.
• Vanaf Houat kun je met de veerboot naar het nog kleinere eiland Hoëdic. Ook autovrij. Meer winkeltjes/restaurants, maar minder natuur en stranden.
• Je kunt ook naar het grotere eiland Belle Île en Mer. Mooi, maar drukker dan Houat, met verkeer.
• Je kunt mooie boottochten maken in de “Golfe de Morbihan”: een binnenzee met microklimaat en een heleboel kleine, bijzondere eilandjes.
• Daar ligt ook de stad Vannes. Vonden wij een leuke plaats. Met een heel oude kern, fantastische markt, veel restaurants, leuke winkels, goede wandelingen. Vanuit Vannes kun je makkelijk met de trein terug naar Amsterdam.
• Het district Morbihan en heel Bretagne bieden natuurlijk nog vele andere mogelijkheden. Met prachtige kusten, bossen, heidevelden, steden, historische plekken.

REISKOSTEN € 180*

• Retour Thalys Amsterdam – Paris Nord: € 70
• Twee metrotickets Parijs – Montparnasse: € 5
• Retour trein SNCF Montparnasse – Auray: € 60
• Twee buskaartjes Auray – Quiberon – Auray: € 10
• Bootretour Quiberon – Houat: € 35

* Mits precies op het juiste moment gekocht: exact 3 maanden voor vertrek. Hoe later je daarna een ticket koopt, hoe duurder hij wordt (tot € 175 voor een retourtje Parijs)!

TRAININGSKOSTEN € 250

• Inclusief alle Chi Kung + Fitness + Yoga + Meditaties – zo veel of zo weinig als je wilt.

ACCOMMODATIE NAAR KEUZE VOOR 1 WEEK

• Camping (exclusief douches): € 35 kleine tent, € 42 grote tent
• Eenvoudige kamer in een appartement of huisje € 150 tot € 300 per kamer (de helft als je hem deelt met partner of andere deelnemer)
• Hotel l’Ezenn (kamer zonder maaltijden): € 350 per kamer
• Hotel Des Îles (kamer zonder maaltijden): € 420 per kamer
• Hotel La Sirene: € ?
• Luxe appartement: € 650 per appartement

VOEDINGSKOSTEN: VARIABEL

• Meenemen, en/of ter plekke kopen, en/of restaurants
• Op zaterdagavond eten we gezamenlijk in Café Bar Brasserie “Le Spi”, maar de kosten zijn voor eigen rekening.

Alle kosten (behalve de trainingskosten) zijn indicaties, gebaseerd op de prijzen van 2011. In 2012 kunnen ze iets anders zijn.

• Trainingskosten: eind februari
• Treinkosten: eind maart
• Metro, boot, accommodatie: eind juni

Ja. Hij/zij betaalt dan geen trainingskosten. Je deelt de accommodatiekosten (die zijn meestal per kamer of huisje, niet per persoon).

• “Houat Marché”: kleine supermarkt met brood, groenten, fruit, zuivel, vlees, noten, wijn, sappen, huishoudelijke artikelen, schoonmaakspullen, ansichtkaarten, strandartikelen, vis, batterijen, zonnebrandcreme, gasflessen, etc.
• “Votre Marché”: kleine winkel met groenten, fruit, sappen, pannenkoeken, e.d.
• Twee winkeltjes met eenvoudige kleding, slippers, Crocs, windjacks, e.d.
• Boulangerie-patisserie: brood & gebak.
• Tijdschriftenwinkeltje (alleen Frans…)
• Aan de haven: verse vis.
• Souvenirwinkeltje bij de haven, met ansichtkaarten e.d.
• “Eclosarium” met (plankton)cosmetica, boeken, foto’s, souvenirs.
• Postkantoortje

• Kampeer- en buitensportartikelen
• Nederlandse of Engelse boeken/kranten/tijdschriften
• Telefoonkaarten
• Pinautomaten
• Bank
• Natuurvoedingswinkel (maar de supermarkt heeft wel diverse reformprodukten)
• Markt
• Gemotoriseerd verkeer
• Internetcafé
• Wifi hotspots
• Georganiseerd vermaak, disco, bioscoop

• Als je in een huisje/appartement/tent verblijft, kun je zelf (alleen of met anderen) je maaltijden klaarmaken. Er is genoeg te koop in de twee supermarktjes en de boulangerie. Aan de haven kun je verse vis kopen. Elk huisje heeft kookgelegenheid & koelkast.
• “Hotel-Restaurant des Îles”: eenvoudig ontbijt.
• Hotel-Bar “L’Ezenn”: heel eenvoudig ontbijt.
• Hotel-Restaurant “La Sirene”: ontbijt, lunch, diner.
• “Chez Loulou”: crêpes, pannenkoeken, vis.
• Café Bar Brasserie “Le Siata”: pizza, patat, vis, enz.
• Crêpes Ty Cathy: een kraam op het dorpspleintje, met pannenkoeken, ijs, frites, e.d.
• Kebab-Frites “Le Jardin de Fanfan”.
• Café Bar Brasserie “Le Spi”: eenvoudige maaltijden aan de haven.
• Deze eetgelegenheden hebben buiten het hoogseizoen wisselende openingstijden: dus niet altijd is alles open!

Wel meenemen:

• Contant geld. Er is geen pinautomaat of bank waar je geld kunt opnemen. En met een betaalkaart of creditcard betalen lukt vrijwel nergens.
• Als je mee wilt doen met de SylFit & yoga lessen: een yogamatje.
• Als je mee wilt doen met de meditaties: iets waarop je zittend kunt mediteren. Bijvoorbeeld een opblaasbaar meditatiekussen, Over ball (punchbal), of iets dergelijks.
• Bescherming tegen de zon (zonnebrandcreme, zonnebril, pet/hoed, paraplu, etc.). Houat ligt zo’n 700 kilometer zuidelijker dan Amsterdam. Door zon, zee, en zand kun je er sneller verbranden dan in Nederland.
• Comfortabele kleding voor tijdens de training, wandelingen, vrije tijd.
• Winddichte en waterdichte/waterafstotende kleding (het is een eiland in de Atlantische Oceaan…)
• Comfortabele wandelschoenen of sandalen. Geschikt voor wandelingen over stranden, duinweggetjes, rotspaden, gravel, enz.
• Zwemspullen – als je wilt zwemmen. Eventueel zwemsandalen of waterschoentjes.
• Mobiele telefoon.

Niet meenemen:

• Computer. Houat heeft geen internetcafé en geen wifi-hotspots.
• Fiets. Want fietspaden heb je er niet. En het eiland is zo klein, dan je alles wandelend kunt bereiken.

• Het klimaat is er vrij zacht, meestal zachter en warmer dan in Nederland. Op 20 november 2011 bijvoorbeeld: max. 7 graden in Amsterdam, 15 graden op Houat.
• Meestal is het er eind juni heel prettig. Maar garanderen kunnen we (ook door al die klimaatveranderingen) natuurlijk niks. Gemiddeld zo’n 8 uur zon per dag, dagtemperaturen rond de 20 graden, soms warmer. De nachten zijn meestal aangenaam koel.
• Het eiland ligt in de Atlantische Oceaan, dus het kan er flink waaien. Maar door de grillige kusten en vele baaitjes kun je meestal wel een plek vinden waar je uit de wind van de zee kunt genieten.
• Als het regent op het vaste land van Bretagne, is het op Houat vaak droog. Wolken en regenbuien kun je al van verre zien aankomen of langsdrijven, wat er prachtig uit kan zien.
• De temperatuur van het zeewater eind juni: circa 17 graden.
• Het weer op Houat
• Het weer op Hoedic (zustereilandje vlakbij)

• Heerlijk rustig
• Je notebook kun je maar beter thuis laten, want er is geen internet café, en er zijn geen wifi-hotspots.
• Maar het mobiele bereik is goed.
• Er staan 2 openbare telefooncellen. Daarvoor heb je een Franse telefoonkaart nodig. Koop die in Parijs of Quiberon, want op Houat zijn ze nergens verkrijgbaar.

• Door de zeewind heb je er nauwelijks muggen.
• Er zijn géén slangen, schorpioenen, haaien, horzels, teken, e.d..
• Wel mooie groene en bruine hagedissen.
• Veel wilde konijnen.
• Honden mogen er loslopen, maar ze zijn er nauwelijks en we hebben er nog nooit last van gehad. In het dorp ligt er een bejaarde hond stil voor zich uit te staren. Bij Hotel L’Ezenn hebben ze er een kleintje, heel vriendelijk. Waakhonden hebben ze er niet nodig, want iedereen kent iedereen op het eiland, en er valt niks te bewaken.
• In zee: veel kleine visjes, af en toe een kwal (net zoals bij ons), sporadisch een stekelvis (waterschoenen of sandalen aan, en je hebt er nooit last van).
• Vogels: veel kleine en grote meeuwen, aalscholvers, fazanten, sterns, zwaluwen. Bij het waterzuiveringsgebied soms bijzondere ganzen en eenden.

• Zwemmen gaat prima – als je de temperatuur oké vindt: circa 17 graden eind juni. Meestal heel schoon en helder water, prima om in te zwemmen.
• Er liggen ‘s zomers veel zeilboten en motorjachten in het haventje en voor de kust (ze moeten 50 meter uit de kust blijven). Ook is er dan een zeilschool actief.
• Af en toe zie je er een duiker of hengelaar. Maar of er nog veel vis zit… Zoals op zoveel plekken in Europa is de zee behoorlijk leeg gevist en moeten de vissers van Houat steeds verder uitvaren.
• Bij flinke wind is het mogelijk om te windsurfen en kite-surfen.
• Door de bijzondere vorm van het eiland en de vele stranden/baaien, is er altijd wel een plek waar je kunt watersporten.

• Alleen in het dorpje zelf zijn een paar verharde straatjes.
• Buiten het dorp loop je over een gravelpad, onverharde paden, duinen, heide, rotsen, en stranden.
• Als je flink wilt wandelen, kun je er úren over doen om langs de hele kust te lopen. Kronkelend en klimmend (maximale hoogte: circa 40 meter).
• Voor wie niet graag of goed loopt, hoeft dat geen problemen op te leveren. Want het dorp is piepklein, en de belangrijkste dingen (accommodatie, trainingszaal, winkels) liggen dicht bij elkaar. Een paar minuten lopen en je bent er.
• Wat betreft fietsen… Je kunt er eentje huren of meenemen. Met een mountainbike of ATB kun je er wel uit de voeten. Maar eigenlijk is een fiets overbodig, want het eiland is maar 5 kilometer lang.